Многие отказываются от использования соусов, так как они повышают калорийность блюда, а состав готовых магазинных соусов вообще зачастую оставляет желать лучшего. Но, тем не менее, это не повод навсегда отказываться от вкусной заправки, просто используйте рецепты полезных и низкокалорийных соусов. В статье представлены 8 рецептов диетических соусов для салатов, мяса и рыбы, которые помогут вам сохранить фигуру и не ущербить здоровью.